Día 3

Día 3

Como os he prometido antes, aquí estoy para hacer el resumen del día de hoy.

Me he despertado con el miedo a que el dolor de cabeza estuviese conmigo pero.....me he levantado genial! Con ganas de ir a trabajar incluso, cosa que ayer no me apetecía nada.

A partir de hoy, los suplementos son todos los días igual, dentro de esta fase:

Desayuno: 1 comprimido de sodio

                   2 comprimidos de potasio

                  1 sobre que lleva magnesio, vitaminas, minerales y calcio.

Comida: 1 comprimido de sodio

               1 comprimido de potasio

               1 sobre de magnesio, vitaminas, minerales y calcio

               1 comprimido de omega 3

Cena: 1 comprimido de sodio

           2 comprimidos de potasio

           1 comprimido de omega 3

He desayunado un batido de capuchino calentito que me ha sentado muy bien. A lo largo de la mañana, me he dado cuenta que iba haciendo las cosas a mi ritmo habitual que ayer había perdido así que me ha cundido mucho la mañana.

A media mañana me he comido un par de galletas con chocolate que sabían a chocolate... al de verdad!

He comido después por obligación porque no tenía ni ganas. Ha sido plato de coliflor cocida y Crunchi de coco que estaba riquisimooooooo, no me esperaba yo ese sabor tan apetecible.

En la merienda han sido otras 2 galletas de choco y paseo antes de llegar a casa.

En la cena, ensalada de lechugas variadas y crema de verduras.

Yo creo, que me he merecido acostarme ya porque ha sido un día largo y arrastro cansancio de ayer.

Mañana nos vemos por aquí!

Día 2

Día 2

Perdonarme, pero ayer fui incapaz de escribir porque no me encontraba nada bien. 

Estaba revuelta y con un dolor de cabeza que ni con el nolotil, tenía mejoría.

 Pero hoy..... Ya me encuentro mucho mejor, el estómago un poco revuelto pero ni rastro del dolor de cabeza así que, estoy muy animada.

No se, si habré entrado ya en cetosis pero hoy no soy la misma de ayer.

Desayune un chocolate a la taza y al ser el segundo día hay que tomar en el desayuno un comprimido de sodio. Os aconsejo tomarlo 15/20 minutos antes de desayunar, porque sino (por lo menos a mi) el estómago me da mil vueltas a la vez. 

A media mañana me tome una bebida de pomelo y pase la mañana regulan.

Para la hora de la comida tenia que tomar de suplementos un comprimido de sodio y otro de potasio, y también los tomé 15 minutos antes de la comida. Que fue pepino cortado en trocitos y tomatitos cherry. Al no llevar lechuga, solo lo aliñé con un poquito de sal, y después me tome una barrita de frutos del bosque que llena un montón.

La tarde fue complicada, se acentuó el dolor de cabeza, vinieron nauseas y entre eso y el trabajo, se me hizo la tarde complicada, pero tenía que merendar así que me tome un batido de chocolate, sin ganas pero me lo terminé.

Llegue a casa y como loca abrí mi pedido de la parafarmacia.....por fin iba  a comer cositas ricas.

Para cenar tocaba calabacín a la plancha, que le puse el aceite que no tome a mediodía y sopa de pollo calentito a ver si entonaba el cuerpo. Aquí en la cena tenía que tomar un comprimido de potasio solo.

Prontito me acosté ya que mi cuerpo lo único que me pedía era descansar.

Dentro de un ratito os cuento el día de hoy porque ahora toca cenar!!

Besitos.